Wieczór z książką lub dobrym filmem, joga, domowe SPA czy odprężająca kąpiel. Każdy z nas, w chwilach wolnych od pracy i codziennych obowiązków, odpoczywa się w inny sposób. Warto czasami zrobić coś dla siebie i pozwolić sobie na drobne przyjemności. Oto 10 prostych sposobów na relaks.

1. Zanurz się w lekturze

Czytanie książek dla wielu osób jest jedną z najprostszych form relaksu. Pomaga oderwać umysł od problemów, codziennych obowiązków i natłoku myśli. Wciągająca powieść otworzy przed Tobą drzwi do zupełnie innego świata, dobra książka popularno-naukowa zaspokoi Twój głód wiedzy, a przygodowa dostarczy Ci mocnych wrażeń. Zapal zapachową świecę z kolekcji True Scents, otwórz książkę i zrelaksuj się!

2. Daj sobie prezent

Raz na jakiś czas – np. raz w miesiącu – kup sobie drobny prezent, który nie nadszarpnie Twojego budżetu, ale sprawi Ci ogromną przyjemność. Mogą to być świeże kwiaty, dobra książka, ulubiony kosmetyk, designerska filiżanka i imbryczek, świecznik czy elegancka świeca zapachowa z kolekcji True Moods o właściwościach aromaterapeutycznych, która umili wieczory!

3. Zadbaj o ciało i umysł

Każdy z nas w mniejszym lub większym stopniu codziennie mierzy się ze stresem i presją. Joga czy krótka sesja rozciągająca pomogą Ci odzyskać wewnętrzny spokój, ukoić nerwy i rozluźnić spięte mięśnie. Relaksacyjną siłę ćwiczeń, wspomoże odpowiednia atmosfera – stworzysz ją za pomocą światła, świec pieńkowych, kominków z woskami zapachowymi i dyfuzorów roztaczających nuty odprężających zapachów.

4. Zmień coś w swoich czterech kątach

Chcesz zmienić aranżację w swoim mieszkaniu? Postaw na modne dodatki! Lustrzana taca i komplet metalicznych, pieńkowych świec z linii Rustic Metallic wprowadzą do Twojego domu nieco elegancji i atmosfery luksusu. Surowa drewniana deska i zestaw rustykalnych świec z kolekcji Rustic Shine stworzą przytulny i intymny nastrój. A ponadczasowe produkty z kolekcji True Moods i True Scents – zapachowe świece i podgrzewacze, dyfuzory wypełnione  aromatycznymi olejkami czy kominki z woskami zapachowymi – wyczarują klimat sprzyjający relaksowi.

5. Zafunduj sobie domowe SPA

Raz w tygodniu czy raz w miesiącu postaraj się wygospodarować godzinę dla samego siebie. Wyłącz telefon i włącz ulubioną muzykę! Napełnij wannę ciepłą wodą i dodaj do niej nawilżające olejki. Zadbaj także o odpowiednią atmosferę, zapalając ulubioną świecę lub rozgrzewając kominek z woskiem zapachowym. Nuty świeżej lawendy, aromat kwitnących magnolii czy akordy ciepłej i słodkiej wanilii – ulubiony zapach ukoi Twoje myśli i stworzy relaksujący klimat. Wykonaj peeling ciała i twarzy, nałóż maseczkę, zanurz się w ulubionej lekturze i pozwól sobie na chwilę zapomnienia!

6. Spędź chwilę z samym sobą

Niektórzy z nas zmogą mieć trudność ze znalezieniem czasu na chwilę relaksu – zwłaszcza jeśli mają zwierzę domowe, dzieci i do tego pracują w domu. Warto jednak postarać się, aby wygospodarować chwilę dla samego siebie. Spróbuj wstać wcześniej niż reszta domowników albo poinformuj ich, że potrzebujesz nieco spokoju. Możesz przekształcić łazienkę w SPA lub zmienić sypialnię w pokój relaksu – zapal świecę, rozgrzej kominek do aromaterapii i rozkoszuj się chwilą z samym sobą!

7. Stwórz swój wieczorny rytuał

Wieczór jest doskonałym momentem na relaks. To czas, aby uspokoić gonitwę myśli, zapomnieć o całym świcie i skupić się na sobie. Zaparz herbatę, weź do ręki ulubioną książkę lub włącz film i zapal świecę zapachową. Dzięki wieczornym rytuałom łatwiej będzie Ci zasnąć, a rano będziesz mieć energię do działania!

8. Poznaj moc aromaterapii

Aromaterapia jest znana od tysięcy lat! Zapachy potrafią poprawić nastrój, dodać pewności siebie, naładować człowieka pozytywną energią i przywołać miłe wspomnienia. Sięgnij po świece do aromaterapii i wybierz kompozycję zapachową, która pomoże Ci się zrelaksować i osiągnąć wewnętrzny spokój. W kolekcji świec True Moods znajdziesz m.in. zapach Get Cosy, który odpręża, poprawia nastrój i łagodnie pobudza, poprawiającą humor kompozycję zapachową Feel Happy czy pełen dodających energii aromatów zapach New Energy.

9. Odkryj relaksujące hobby

Czasami trudno jest nam znaleźć czas, aby realizować swoje pasje czy pogodzić je z pracą i życiem rodzinnym. Warto jednak inwestować w samego siebie! Poświęć trochę czasu na znalezienie relaksującego hobby. Możesz uczyć się nowego języka, pisać, malować, tworzyć biżuterię czy układać kompozycje kwiatowe. Możliwości i pomysłów jest wiele. Zadbaj o atmosferę relaksu – zapal świecę zapachową, włącz ulubioną muzykę – i rób to, co sprawia Ci przyjemność!

10. Obejrzyj ulubiony film

Przygotuj popcorn lub zdrowe przekąski np. marchewki z hummusem czy owoce, wyłącz światło, zapal świece i włącz ulubiony serial lub film. Wciągająca akcja pomoże Ci oderwać się od problemów dnia codziennego i natłoku myśli.